Pourquoi le SPF est-il indispensable ?
Vous cherchez une crème solaire naturelle, efficace et adaptée à votre peau ? Le choix d’un SPF (facteur de protection solaire) est essentiel pour protéger votre peau des rayons UV sans compromettre votre santé ou l’environnement. Dans cet article, découvrez comment choisir le bon SPF en cosmétique naturelle selon votre type de peau, tout en privilégiant des ingrédients sains, non toxiques et respectueux de la planète.
Comment choisir le bon SPF selon son type de peau ?
Le SPF (Sun Protection Factor) mesure la capacité d’un produit solaire à protéger la peau des UVB, les rayons responsables des coups de soleil (érythèmes actiniques) et des cancers cutanés (carcinomes).
Par exemple, un SPF 30 signifie que la peau mettra 30 fois plus de temps à rougir qu’à l’accoutumée sans protection.
Mais attention : le SPF ne couvre pas toujours les UVA, qui pénètrent plus profondément dans le derme et accélèrent son vieillissement. C’est pourquoi il est essentiel de choisir une protection à large spectre.
En cosmétique bio, les filtres solaires utilisés sont minéraux (oxyde de zinc ou dioxyde de titane). Contrairement aux filtres organiques ou chimiques, ils reflètent les rayons UV au lieu de les absorber, et sont souvent mieux tolérés par les peaux sensibles ou réactives.
Comment choisir le bon SPF selon son type de peau ?
Le bon SPF dépend non seulement de l’intensité solaire (lieu, heure, altitude), mais aussi de votre type de peau. Selon la Société Française de Dermatologie, il en existe plusieurs :
- Peau claire, sensible ou sujette aux rougeurs : Phototype I à II
Type de peau : facilement sujette aux coups de soleil, souvent avec rougeurs.
👉 SPF recommandé : 50 et 50+
Pourquoi : La peau sensible a besoin d’une barrière maximale, d’autant plus qu’elle peut mal réagir à certains ingrédients. Privilégiez une formule hypoallergénique avec filtre minéral, sans parfum, idéalement certifiée COSMOS Organic.
Objectif : Maximiser la photoprotection tout en minimisant les risques d’intolérance ou de réaction cutanée.
Nos protections solaires hypoallergéniques
- Peau mixte à grasse, acnéique
Type de peau : tendance aux brillances, pores visibles, parfois acnéique.
👉 SPF recommandé : 30 à 50
Pourquoi : optez pour une texture fluide ou matifiante, non comédogène, à base d’ingrédients purifiants (ex : aloe vera, huile de jojoba). Choisissez une crème solaire sans huile minérale ni silicone.
Objectif : éviter l’occlusion des pores tout en assurant une couverture UV efficace.
Nos protections solaires peaux mixtes à grasses
- Peau mate à foncée : Phototypes IV à VI
Type de peau : naturellement plus protégée, mais non exempte de risques.
👉 SPF recommandé : 30 minimum
Pourquoi : Les UV peuvent accentuer les taches pigmentaires. Choisissez une protection transparente (formules sans effet blanchissant) ou teintée, adaptée aux carnations foncées. Optez pour un SPF à large spectre (protection UVB + UVA). Lutter contre l’hyperpigmentation grâce à des antioxydants naturels.
Objectif : associer photoprotection et action anti-âge par la réduction du stress oxydatif induit par les UVA.
Nos protections solaires pour les peaux mates à foncées
- Peau sèche ou mature
Type de peau : manque de souplesse, tiraillements, rides marquées.
👉 SPF recommandé : 30 à 50
Pourquoi : privilégiez une protection riche en actifs nourrissants (beurre de karité, huiles végétales, acide hyaluronique) et antioxydants pour limiter les effets des UVA sur le vieillissement.
Conseils pour appliquer son SPF
- Astuces pour maximiser la protection solaire naturelle
🔁 Appliquez généreusement : 2 mg/cm² de produit, soit environ une cuillère à café pour le visage et le cou
⏱️ Renouvelez toutes les 2 heures, et après chaque baignade ou transpiration.
🕶️ Complétez avec des gestes simples : chapeau, lunettes, vêtements couvrants.
📋 Vérifiez la mention “large spectre” (UVA + UVB)
- Quels ingrédients éviter dans les protections solaires ?
Évitez les crèmes contenant des PEG, des parabènes, des silicones, des filtres nocifs (oxybenzone, octinoxate, homosalate…)
Bien choisir son SPF pour une protection efficace et saine !
Le choix du bon SPF dépend avant tout de votre type de peau, mais aussi de votre mode de vie et de votre exposition au soleil. Grâce aux nouveaux solaires bio et écoresponsables, il est aujourd’hui possible de protéger efficacement votre peau tout en respectant votre santé et l’environnement.
